diet diet diet !!
sebenarnya ngga susah2 banget buat diet lho !
cara yang paling mudah dan simple "BE VEG"
otomatis juga gaya hidup bakalan berubah more healthy life style..i guess
terkadang ada juga yang berasumsi bahwasanya tidak mengkonsumsi beras atau terigu akan berakibat kurangnya asupan karbohidrat ke dalam tubuh,sebenarnya ngga seperti itu juga.
pernah baca dan dengar dari ahlinya juga, karbohidrat dari sayur mentah dan buah lebih baik bagi tubuh.
bukan berarti dari sumber yang lain ngga baik sih asal di combine dengan protein dan sumber makanan yang bersifat alkaline forming bermanfaat juga .
Seperti beras,gula ,terigu,pati bersifat acid forming,sebenarnya itu termasuk karbohidrat buruk,juga daging merah yang extremely acid forming yang mana itu semua bersifat merusak sel.
Seperti yang kita tahu,cairan tubuh dan sel seharusnya berada dalam kondisi alkali,buah yang ngga begitu manis dan sayur mentah bersifat alkali,jadi selalu sertakan sayur dalam menu kita.
Sekalipun kita "say goodbye" pada karbohydrat buruk dalam hidup kita ,itu ngga akan berakibat buruk pada kesehatan melainkan sebaliknya,juga pada daging merah,absolutly thats the best choice for better life and best life style.
Dan akan lebih baik lagi kalo prosesnya tidak dengan digoreng tapi direbus.
"VIVA VEGGY"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar